﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lokalna Tuba &#187; bieg</title>
	<atom:link href="http://www.lokalnatuba.pl/tag/bieg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lokalnatuba.pl</link>
	<description>Twoje lokalne wiadomości</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 20:32:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Relacja z VIII Biegu Romantycznego Parami</title>
		<link>http://www.lokalnatuba.pl/relacja-z-viii-biegu-romantycznego-parami/</link>
		<comments>http://www.lokalnatuba.pl/relacja-z-viii-biegu-romantycznego-parami/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 07:24:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leszczyniak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kościan]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[bieg par]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lokalnatuba.pl/?p=2159</guid>
		<description><![CDATA[VIII Bieg Romantyczny, który jak co roku odbył się na dystansie 1500 metrów zainaugurował sezon letni 2010 w Nowym Dębcu. Najwięcej par wystawiła młodzież z V LO w Bielsku-Białej, która właśnie spędzała obóz rowerowy w Nowym Dębcu. Wszystkie pary nagrodzono gadżetami ufundowanymi przez organizatorów: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kościanie oraz Zespół Hotelowo – Gastronomiczny [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2010/07/f4038.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-2160" title="f4038" src="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2010/07/f4038-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>VIII Bieg Romantyczny, który jak co roku odbył się na dystansie 1500 metrów zainaugurował sezon letni 2010 w Nowym Dębcu. Najwięcej par wystawiła młodzież z V LO w Bielsku-Białej, która właśnie spędzała obóz rowerowy w Nowym Dębcu. Wszystkie pary nagrodzono gadżetami ufundowanymi przez organizatorów: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kościanie oraz Zespół Hotelowo – Gastronomiczny „Niedźwiedź” w Nowym Dębcu. Bieg zakończono wspólną biesiadą przy grillu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lokalnatuba.pl/relacja-z-viii-biegu-romantycznego-parami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>II BIEG HEPPENINGOWY ,,POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ&#8221;</title>
		<link>http://www.lokalnatuba.pl/ii-bieg-heppeningowy-policz-sie-z-cukrzyca/</link>
		<comments>http://www.lokalnatuba.pl/ii-bieg-heppeningowy-policz-sie-z-cukrzyca/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 09:02:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leszczyniak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Góra]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[cukrzyca]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lokalnatuba.pl/?p=1442</guid>
		<description><![CDATA[Po raz czwarty w Polsce, po raz drugi w Górze, w dniu Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbył się II happeningowy bieg na dystansie około 2 km. pod nazwą „Policz się z cukrzycą”. XVIII Finał był kolejną okazją do informowania społeczeństwa o problemach, z jakimi borykają się osoby chore na cukrzycę. Na górowską zasypaną grubą [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="tresc"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Tahoma';"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2010/01/20100111122232_b1.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1443" title="20100111122232_b1" src="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2010/01/20100111122232_b1-150x150.jpg" alt="20100111122232_b1" width="150" height="150" /></a>Po raz czwarty w Polsce, po raz drugi w Górze, w dniu Finału<span> </span>Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbył się II happeningowy bieg na dystansie około 2 km. pod nazwą „Policz się z cukrzycą”. XVIII Finał był kolejną okazją do informowania społeczeństwa o problemach, z jakimi borykają się osoby chore na cukrzycę. Na górowską zasypaną grubą warstwą śniegu trasę biegu wyruszyło 27 śmiałków, bo tak można nazwać uczestników biegu zważywszy na warunki pogodowe. W biegu uczestniczyli zarówno ci co mają problemy z tego typu schorzeniem i nie tylko, tym samym solidaryzując się z chorymi na cukrzycę. Uczestnicy biegu według listy startowej: Maria Ignaszewska-Nicpoń, Dorota Żłobińska, Zuzanna Żłobińska, Jolanta Żłobińska, Eryk Gałowski, Jolanta Ludkowska, Zbigniew Ludkowski, Jakub Mikołajczyk, Paulina Boguszewska, Angelika Frask, Jacek Rzyski, Michał Rzyski, Krzysztof Głuszko, Andrzej Młynarski, Tadeusz Krzyszczuk, Robert Grabkowski, Elżbieta Maćkowska, Krzysztof Cempura, Justyna Czudak, Krystian Koroś, Hubert Karyś, Jolanta Piekarska, Przemysław Skoczylas, Daniel Karkocha, Piotr Chalecki, Bartosz Tomaszewicz, Marcin Polański. Wszyscy uczestnicy biegu otrzymali okazjonalne koszulki i dyplomy, które wręczył Ryszard Wawer – dyrektor Ośrodka Kultury Fizycznej w Górze. Organizatorami biegu był OKF w Górze, współorganizatorami: DK, Komenda Powiatowa Policji i SP ZOZ w Górze.</span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lokalnatuba.pl/ii-bieg-heppeningowy-policz-sie-z-cukrzyca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>XIII Bieg Gwiazdkowy &#8211; ZST w Lesznie</title>
		<link>http://www.lokalnatuba.pl/xiii-bieg-gwiazdkowy-zst-w-lesznie/</link>
		<comments>http://www.lokalnatuba.pl/xiii-bieg-gwiazdkowy-zst-w-lesznie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 09:23:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leszczyniak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leszno]]></category>
		<category><![CDATA[Zaproszenia]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[zst]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lokalnatuba.pl/?p=1230</guid>
		<description><![CDATA[W dniu 15 grudnia 2009 roku o godzinie 11.40 rozpocznie się XIII Bieg Gwiazdkowy Zespołu Szkól Technicznych w Lesznie. Spotkanie i star do biegu będzie miało miejsce w Karczmie Borowej na polanie. Organizatorzy serdecznie zapraszają do wspólnej zabawy.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2009/12/xiii_bieg_gwiazdkowy.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1231" title="xiii_bieg_gwiazdkowy" src="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2009/12/xiii_bieg_gwiazdkowy-150x150.jpg" alt="xiii_bieg_gwiazdkowy" width="150" height="150" /></a>W dniu 15 grudnia 2009 roku o godzinie 11.40 rozpocznie się XIII Bieg Gwiazdkowy Zespołu Szkól Technicznych w Lesznie. Spotkanie i star do biegu będzie miało miejsce w Karczmie Borowej na polanie. Organizatorzy serdecznie zapraszają do wspólnej zabawy.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lokalnatuba.pl/xiii-bieg-gwiazdkowy-zst-w-lesznie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>V Międzynarodowy Kościański Półmaraton</title>
		<link>http://www.lokalnatuba.pl/v-miedzynarodowy-koscianski-polmarato/</link>
		<comments>http://www.lokalnatuba.pl/v-miedzynarodowy-koscianski-polmarato/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 08:37:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leszczyniak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kościan]]></category>
		<category><![CDATA[Zaproszenia]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lokalnatuba.pl/?p=914</guid>
		<description><![CDATA[Informujemy Państwa, że V MIĘDZYNARODOWY KOŚCIAŃSKI PÓŁMARATON im. dra HENRYKA FLORKOWSKIEGO odbędzie się w niedzielę 8 listopada 2009 roku. Start o godzinie 13:00. Poniżej przedstawiamy regulamin biegu. Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo także na stronie www.polmaratonkoscian.blog.onet.pl 1.CEL: Popularyzacja biegania jako czynnej formy wypoczynku. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez sport. Promocja Powiatu Kościańskiego w kraju i poza [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2009/10/n_1133_1.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-915" title="n_1133_1" src="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2009/10/n_1133_1-150x150.jpg" alt="n_1133_1" width="150" height="150" /></a>Informujemy Państwa, że V MIĘDZYNARODOWY KOŚCIAŃSKI PÓŁMARATON im. dra HENRYKA FLORKOWSKIEGO odbędzie się w niedzielę 8 listopada 2009 roku. Start o godzinie 13:00. Poniżej przedstawiamy regulamin biegu. Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo także na stronie www.polmaratonkoscian.blog.onet.pl</p>
<p>1.CEL:</p>
<p>Popularyzacja biegania jako czynnej formy wypoczynku. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez sport. Promocja Powiatu Kościańskiego w kraju i poza granicami. Oddanie hołdu i zachowanie pamięci o wybitnym regionaliście dr Henryku Florkowskim.</p>
<p>2.ORGANIZATORZY:</p>
<p>Starostwo Powiatowe w Kościanie, Urząd Miasta w Kościanie, Urząd Gminy Czempiń, Urząd Miejski Śmigla, Urząd Gminy Kościan, Urząd Miasta i Gminy Krzywiń, LKS „Sana” Kościan przy współpracy: PS LZS w Kościanie, WZ LZS w Poznaniu, PSZS w Kościanie, KS Sztafeta Ateńska, Zespołu Szkół im. Marii Konopnickiej w Kościanie, I Liceum Ogólnokształcące im. Oskara Kolberga w Kościanie.</p>
<p>3.SPONSOR GŁÓWNY:</p>
<p>Producent, dystrybutor odzieży i obuwia Firma COCCODRILLO Kościan.</p>
<p>4. MIEJSCE ZAWODÓW:</p>
<p>Biuro zawodów czynne będzie od godz. 9.00 do 12.00 &#8211; ok. 150 m od linii startu, w I Liceum Ogólnokształcącym im Oskara Kolberga w Kościanie Al. Kościuszki 3, gdzie znajdować się będą szatnie dla zawodników oraz będzie miało miejsce wydawanie posiłków po biegu.</p>
<p>Start i meta, dekoracja zwycięzców w poszczególnych klasyfikacjach oraz zakończenie imprezy odbędzie się przy Zespole Szkół im. Marii Konopnickiej w Kościanie, ul. M. Konopnickiej 1 .</p>
<p>5. ZGŁOSZENIA: pisemne do dnia 2 listopada na adres: LKS „Sana” Kościan, ul. Sienkiewicza 39, 64-000 Kościan a elektroniczne na stronie www.polmaratonkoscian.blog.onet.pl .</p>
<p>6. KLASYFIKACJA, NAGRODY:</p>
<p>-kl. generalna mężczyzn: 1-12 m-ca nagrody pieniężne, 1-3 m-ca- puchary</p>
<p>-kl. generalna kobiet: 1-8 m-ca nagrody pieniężne, 1-3 m-ca -puchary</p>
<p>-kl. generalna weteranów: 1-10 m-ca nagrody pieniężne, (40lat i starsi )</p>
<p>-kl. generalna weteranek: 1-3 m-ca nagrody pieniężne, (40lat i starsze )</p>
<p>-kat. wiekowe mężczyzn: 1-3 m- ca puchary ,(18-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49,50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70+ )</p>
<p>-kat. wiekowe kobiet 1-3 m-ca puchary (18-29, 30-39, 40-49, 50-59,60-69,70+)</p>
<p>-kl. generalna pracowników służby zdrowia &#8211; mężczyźni: 1-3m-ca – puchary</p>
<p>(udokumentowany status pracownika)</p>
<p>-kl. generalna pracowników służby zdrowia &#8211; kobiety: 1-3m-ca – puchary</p>
<p>(udokumentowany status pracownika)</p>
<p>-kl. powiatowa mężczyzn: 1-3 m. nagrody pieniężne + puchar</p>
<p>-kl. powiatowa kobiet: 1-3 m. nagrody pieniężne + puchar</p>
<p>-lotna premia na pierwszym okrążeniu:</p>
<p>mężczyźni: 1 m-ce nagroda finansowa,</p>
<p>kobiety: 1 m-ce nagroda finansowa</p>
<p>- w klasyfikacji generalnej premia finansowa dla trzech najlepszych zawodników i zawodniczek z Polski.</p>
<p>6. OPŁATA STARTOWA:</p>
<p>Kwota 35 zł dla startujących w Półmaratonie na dys. 21,1km,</p>
<p>Kwota 25 zł dla startujących w Biegu Coccodrillo na dys. 7km</p>
<p>mieszkańcy powiatu kościańskiego 10 zł (bez względu na dystans)</p>
<p>Kwotę należy wpłacić na konto organizatora, LKS SANA KOŚCIAN</p>
<p>BS o/Kościan nr 77 8666 0004 0101 7327 2000 0001</p>
<p>do dnia 2 listopada 2009r.</p>
<p>Tytułem: Imię Nazwisko_Półmaraton Lub Bieg Coccodrillo_dystans</p>
<p>Po terminie oraz w dniu zawodów opłata startowa wynosi 45zł ( bez względu na dystans )</p>
<p>Dowód wpłaty należy okazać przy weryfikacji w dniu zawodów. W razie rezygnacji ze startu opłata startowa nie podlega zwrotowi.</p>
<p>7. SPRAWY RÓŻNE:</p>
<p>- każdego zawodnika obowiązują badania lekarskie lub w przypadku braku badań zawodnik podpisuje oświadczenie, iż startuje na własną odpowiedzialność i jest świadomy swojego stanu zdrowia,</p>
<p>- zawodnicy przyjeżdżają na koszt własny</p>
<p>- opłata startowa dotyczy biegu na dys. 21km i 7 km</p>
<p>- dla zawodników startujących na dys. 21,1 km i 7 km gwarantujemy medal, dyplom, ciepły posiłek, napoje na trasie i mecie oraz koszulkę od sponsora</p>
<p>- dla pierwszych 600 zawodników na mecie startujących na dys. 21,1km gwarantujemy medal odlewany, pozostałym zawodnikom &#8211; bieg na 21,1km- organizator prześle medal pocztą w późniejszym terminie</p>
<p>- zawody odbędą się bez względu na pogodę, zgodnie z przepisami PZLA</p>
<p>- obowiązuje limit czasu 2,5 godz., po jego upływie zostaje otwarty ruch drogowy, zawodnicy zobowiązani są do zejścia na chodnik,</p>
<p>- ostateczna interpretacja regulaminu oraz rozstrzyganie sporów należy do organizatora biegu.</p>
<p>Impreza towarzysząca: Bieg Coccodrillo 7 km start godz. 13:00</p>
<p>kl. generalna mężczyzn: 1-6 m-ca nagrody pieniężne</p>
<p>kl. generalna kobiet: 1-6 m-ca nagrody pieniężne</p>
<p>kl. powiatowa mężczyzn: 1-10 m-ca nagrody pieniężne</p>
<p>kl. powiatowa kobiet: 1-10 m-ca nagrody pieniężne</p>
<p>w biegu towarzyszącym prawo startu mają osoby urodzone w roku 1993 i starsi, młodsze osoby mają prawo startu w biegu za pisemna zgodą rodziców lub opiekunów prawnych</p>
<p>- szczegółowych informacji udziela Roman Talikadze dyrektor biegu, pod nr tel. 0-65 512 79 35 (do 8.00 do 14.00 oraz po 22.00 ), lub kom.600 565 436. e-mail: dtalikadze@wp.pl</p>
<p>- Regulamin, komunikaty organizacyjne oraz wyniki końcowe biegu dostępne będą na stronie www.polmaratonkoscian.blog.onet.pl oraz www.powiatkoscian.pl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lokalnatuba.pl/v-miedzynarodowy-koscianski-polmarato/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Widziszew XXIII Bieg Przyjaźni</title>
		<link>http://www.lokalnatuba.pl/widziszew-xxiii-bieg-przyjazni/</link>
		<comments>http://www.lokalnatuba.pl/widziszew-xxiii-bieg-przyjazni/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 14:58:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leszczyniak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Galeria]]></category>
		<category><![CDATA[Kościan]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[widziszewo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lokalnatuba.pl/?p=422</guid>
		<description><![CDATA[W XXIII Biegach Przyjaźni w Widziszewie, które odbyły się w niedzielę 23 sierpnia br., wzięło udział 144 biegaczy. Startowali oni na dystansach seniorskich 10 km i 5 km oraz młodzieżowych 1000 m i 500 m. W biegu głównym na dystansie 10 km wystartowało 65 biegaczy. Wygrał w czasie 34 minuty i 5 sekund Mateusz Klonowski [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2009/08/f2092.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-423" title="f2092" src="http://www.lokalnatuba.pl/wp-content/uploads/2009/08/f2092-150x150.jpg" alt="f2092" width="150" height="150" /></a>W XXIII Biegach Przyjaźni w Widziszewie, które odbyły się w niedzielę 23 sierpnia br., wzięło udział 144 biegaczy. Startowali oni na dystansach seniorskich 10 km i 5 km oraz młodzieżowych 1000 m i 500 m. W biegu głównym na dystansie 10 km wystartowało 65 biegaczy. Wygrał w czasie 34 minuty i 5 sekund Mateusz Klonowski z Kosowa, wyprzedzając o 20 sekund Bogdana Fabińskiego z Owińsk i o kolejne 20 sekund Dariusza Cichorka z Kalisza.</p>
<p>Najlepszy z powiatu kościańskiego okazał się Jakub Nowak z „Sany” Kościan, siódmy w klasyfikacji generalnej. Dystans 5 km przeznaczony był dla kobiet, juniorów i weteranów. Startowało 28 zawodników. Wśród kobiet triumfowała Barbara Przydróżna z „Juniora” Nietążkowo w czasie 19 minut 46 sekund, przed Karoliną Skrzypczak i Julią Krysiak z „Sany” Kościan. Rywalizację juniorów (16-19 lat) wygrał Krzysztof Szymanowski w czasie 16 minut 58 sekund, przed Bartłomiejem Kulasińskim i Jędrzejem Lehmanem (wszyscy „Sana” Kościan). W kategorii 70-latków zwyciężył Michał Wójcik z Wrocławia w czasie 24 minuty 38 sekund, wyprzedzając Henryka Mudrego z Grodziska Wlkp. i Michała Szkudlarka z Przysieki Starej. W kategoriach młodzieżowych, w których łącznie wzięło udział 52 zawodników zwyciężali: na 1000 m – roczniki 1994-95: Hubert Mikołajczak i Sandra Stachowiak, roczniki 1996-97: Piotr Mikołajczak i Patrycja Jakubiak (wszyscy „Sana” Kościan), na 500 m – roczniki 1998-99: Dominik Kaczor i Paulina Sieracka (oboje z Widziszewa), rocznik 2000 i młodsi: Wojciech Olszewski z Adamowa i Marta Krysman z Widziszewa.</p>
<p>Najlepsi w klasyfikacjach generalnych biegu głównego kobiet i mężczyzn otrzymali puchary i nagrody rzeczowe, a najlepsi w poszczególnych kategoriach wiekowych okolicznościowe statuetki. Wszyscy uczestnicy wyjechali z dyplomami i okolicznościowymi butonami. Nagrody te zostały zakupione z funduszy Gminy Kościan, Starostwa Powiatowego w Kościanie i Wielkopolskiego Zrzeszenia LZS w Poznaniu. Zawody zostały zorganizowane przez LKS „Sana” Kościan, Ośrodek Sportu i Rekreacji Gminy Kościan i Radę Sołecką w Widziszewie. Trasę biegów zabezpieczali członkowie Klubu Strzeleckiego z Widziszewa oraz przedstawiciele KPP w Kościanie, OSP w Bonikowie i NZOZ „Vita-Trans” w Widziszewie.</p>
<p>źródło:Gmina Kościan</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lokalnatuba.pl/widziszew-xxiii-bieg-przyjazni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
